/
/
Диетический куриный суп с фрикадельками
Рецепты

Диетический куриный суп с фрикадельками

Рейтинг

Тип блюда:

Кухня:

Количество порций:

Время приготовления:

Автор рецепта: ТМ СВОЯ

Дата публикации рецепта:

Диетический куриный суп с фрикадельками

Энергетическая ценность:

Калории:
Кк

Белки:
гр.

Жиры:
гр.

Углеводы:
гр.

Ингредиенты:

Фарш "ДеЛюкс" СВОЯ ™ 200 г
Фарш "ДеЛюкс" СВОЯ ™
200 г
Рафинированное подсолнечное масло 2 ст. л.
Рафинированное подсолнечное масло
2 ст. л.
Лук репчатый 1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Картофель 3 шт.
Картофель
3 шт.
Чеснок 1 зубчик
Чеснок
1 зубчик
Морковь 1 шт.
Морковь
1 шт.
Лавровый лист 1 шт.
Лавровый лист
1 шт.
Cоль и перец по вкусу.
Cоль и перец
по вкусу.

Пошаговое приготовление:

Шаг 1:
Чистим картофель, нарезаем на равные кубики. Заливаем водой, ставим на газ.
Шаг 2:
Формируем из фарша фрикадельки, выкладываем их в воду, варим около 10 минут. Пока фрикадельки и картофель варятся, приготовим заправку.
Шаг 3:
Лук, чеснок и морковь нарезаем как удобно. Обжариваем на подсолнечном масле и большом огне, постоянно помешивая.
Шаг 4:
Когда картофель и фрикадельки уже почти готовы, выкладываем заправку. Варим пару минут, до полной готовности картофеля и фрикаделек.
Шаг 5:
Солим, перчим, добавляем лавровый лист и даем супу дойти еще 5 минут. Диетический суп с фрикадельками из куриного фарша готов. Приятного аппетита!
PT20M
5 7
Есть вопросы?
Свяжитесь с нами, если у вас
возникли вопросы по работе сайта,
качеству товара или сотрудничеству.