/
/
Летний салат из овощей, лапши соба и курицы
Рецепты
Летний салат из овощей, лапши соба и курицы

Летний салат из овощей, лапши соба и курицы

Ингредиенты
Рисовая лапша соба
250 гр.
Краснокочанная капуста
300 гр.
Кукуруза
1 стакан
Сладкий перец
2 шт.
Огурец
1 шт.
Помидоры черри
300 гр.
Салат латук
1 шт.
Кинза
1 пучок
Зеленый лук
5 стеблей
Филе куриной грудки
2 шт.
Семена кунжута
1 ст.л.
Рисовый уксус
⅓ стакана
Растительное масло
⅓ стакана
Кунжутное масло
2 ст.л.
Острый соус
1-2 ст.л.
Рецепты
Собу отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, промыть в холодной воде. Кукурузу отварить в подсоленной кипящей воде 7 минут, откинуть на дуршлаг, остудить.
Капусту мелко нарезать, салат нарвать. Кинзу и зеленый лук мелко порезать. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать соломкой.
Огурец нарезать крупной соломкой. Помидоры разрезать пополам.
Куриное филе нарезать соломкой.
Смешать все ингредиенты для заправки, хорошо взбить.
Выложить салат, залить соусом. Посыпать семенами кунжута.
Рейтинг
30 мин.
15 ингредиентов
Есть вопросы?
Свяжитесь с нами, если у вас
возникли вопросы по работе сайта,
качеству товара или сотрудничеству.